Programma digitale · PDF illustrato
Asse Completo Collo + Schiena
Collo, spalle e schiena bassa: i due programmi completi di Asse Lab, insieme.
- Download immediatoIl PDF arriva subito, anche via email
- Garanzia 14 giorniSoddisfatto o rimborsato, senza domande
- Tuo per sempreNessun abbonamento, leggi ovunque
Dentro il programma
Tutto quello che ricevi
Cosa ricevi e come funziona
Collo, spalle e schiena bassa: i due programmi completi di Asse Lab, insieme. Per chi passa la giornata seduto e sente la rigidità sia in alto sia in basso. Risparmi 15 € rispetto all'acquisto separato.
Cosa ricevi
- Reset Cervicale 21 · Edizione Completa (81 pagine): 17 esercizi illustrati e 21 sessioni da 10 minuti per collo e spalle, più i bonus Pausa Attiva e Il collo che riposa
- Schiena Libera 28 · Edizione Completa (89 pagine): 18 esercizi illustrati e 28 sessioni da 12 minuti per la schiena bassa, più i bonus Anche Sbloccate e Schiena in viaggio
- 4 bonus in tutto, autovalutazioni, tracker stampabili, routine SOS e piani di mantenimento
Come usarli insieme
Inizia dal programma che senti più urgente. Quando lo hai completato, passa all'altro e tieni il primo con il suo piano di mantenimento da 3 minuti. Oppure alternali: collo nei giorni di ufficio, schiena nei giorni a casa.
Download immediato: subito dopo il pagamento ricevi un'email con il link per scaricare un unico PDF da 170 pagine con entrambi i programmi, con segnalibri per passare da uno all'altro. Pagamento unico, nessun abbonamento. Garanzia 14 giorni soddisfatti o rimborsati.
Preferisci partire da uno solo? Scopri Reset Cervicale 21 o Schiena Libera 28.
I programmi Asse Lab sono contenuti educativi di benessere e movimento. Non sostituiscono il parere del medico né costituiscono diagnosi o terapia.
Come ricevo il PDF?
Subito dopo il pagamento trovi il pulsante di download nella pagina di conferma, e ricevi un'email con il link. Puoi leggerlo da telefono, tablet o computer, oppure stamparlo.
Garanzia 14 giorni
Segui il programma per 14 giorni. Se non sei soddisfatto, scrivi a assistenza@asselab.it e ti rimborsiamo l'intero importo.
Prima di iniziare
I programmi Asse Lab sono contenuti educativi di benessere e movimento: non sostituiscono il parere del medico. Se hai dolore forte o persistente, formicolii, traumi recenti o sei in cura, consulta prima un professionista.
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